Пробудження Сонячної Краплі
Відкрийте потік свіжої енергії через ніжні ранкові асани та дихальні вправи.
Відкрийте потік свіжої енергії через ніжні ранкові асани та дихальні вправи.
Наш підхід – поєднати індивідуальні тренування з професійним аналізом руху та харчування.
Наша команда нутриціологів розробляє меню, яке сприяє відновленню та підтримці тонусу.
Кожне заняття будується на чіткому плані, адаптованому під ваші цілі і ритм життя.
Шість авторських вправ для поступового підняття тонусу та ясності розуму.
Ніжні асани для налаштування балансу тіла на весь день.
Динамічна коротка вправа для швидкого підняття енергії.
Статичні пози для внутрішнього спокою та концентрації.
Плавні переходи асан у такт дихання для глибокого занурення.
Послідовність на розкриття корпусу та зміцнення спини.
Глибокі вправи на гнучкість із легкою медитацією.
Експертний супровід, індивідуальний план харчування і поступове зростання без перенавантажень.
Інструктори з медичною освітою та досвідом спортивної реабілітації.
Меню, що підтримує відновлення та забезпечує стійку енергію.
Чіткий покроковий план із регулярною корекцією техніки.
Залиште свої дані — ми підберемо ідеальну програму під ваші потреби.
